这本秘籍中大半部分都是各种针法技巧，还有一些经脉相关。

侠客们体内的经脉也是非常重要的，这是内力运行会经过的路线，如果被针阻碍，就会导致内力阻塞，在想要运转内力发出攻击的时候，就会出现问题。

因此这种方法也被记录在了这本秘籍上，还特地贴出了人体的经脉图。

虽然魏茯苓对于人体的穴位是很了解的，但她并不怎么关注经脉的事情。

姚惊鸿告诉了她经脉图的作用之后，她就捧着秘籍，认真地记录着经脉的位置。

不过她记着全部的人体穴位，这些经脉她可以按照穴位图来记录，会更加轻松一些。

姚惊鸿看了看天色，现在差不多是黄昏时候，该吃晚饭了。

周围的弟子们也都去吃饭了，就剩下了她们两个还在这里练习。

等到魏茯苓把手上剩的最后一根针射出去，姚惊鸿来到了木人旁边，用内力将里面的针都吸了出来。

把针放回了魏茯苓的针包里面，姚惊鸿和她说道，“该去吃饭了，走吧。”

魏茯苓练得很认真，也没发现时间已经这么晚了。听了姚惊鸿的话，她抬头看了看天色，随后肚子咕咕叫了起来。

她微微红了脸，觉得有些害羞。

姚惊鸿见状轻笑了声，“吃过晚饭，要不要学轻功？”

她之前答应了魏茯苓，还要教她轻功的。

魏茯苓闻言眼睛亮起来，也忘记了自己刚刚还在害羞，看着姚惊鸿飞快地点头，“我要学！”

现在的她就像是之前被压抑的久了，现在只要姚惊鸿问她，要不要学功夫，她都会开心地点头，然后说想学。

姚惊鸿见她这样子，觉得实在是很可爱。她一下午不知道有多少次想要抬手摸摸她的头，但总觉得有些冒犯。

因此虽然很想摸，但实际上她只动了一次手。

虽然只有那一次，但魏茯苓当时红了耳朵的事情，姚惊鸿可还记得呢。她轻轻叹了口气，要是她们关系更好一些，她就可以摸摸她的脑袋了。

“会很累的，所以我们要多吃些东西。”姚惊鸿领着魏茯苓往厨房走，和她说道。

魏茯苓认真地点了点头，“我知道的。”

姚惊鸿又说道，“明天你的手腕可能会有些酸疼，这是正常的，晚上我让人给你送一些药膏，你记得抹在自己的手腕上。”

练了一下午的针法，明天魏茯苓手腕是肯定会疼的。这药膏是姚家专门找人配置的，对于这种手腕的酸疼非常有效果。

魏茯苓点头记下来。

接着姚惊鸿又和她说了许多练功的注意事项，她也全都记了下来。

这是第一次有人这么认真地教她这些，魏茯苓像是一块海绵一样，疯狂地吸收着这些知识。

甚至完全不觉得姚惊鸿说得多，还觉得她应该再多说一些。

碰到了一些她不太确定的事情，魏茯苓只要开口问姚惊鸿，她就能回答上来。

魏茯苓对姚惊鸿更加崇拜了，她觉得姚惊鸿简直是另外一款的武林百晓生，什么都懂。

“先吃饭，多吃点肉。”姚惊鸿给魏茯苓多夹了些肉菜，看着她露出来的手腕说道，“你太瘦了，手腕这么细。”

说完，姚惊鸿把自己的袖子往后褪了褪，露出手腕放在魏茯苓的手腕旁边，和她做起了对比。

果然，魏茯苓的手腕要比她的细上一些。

魏茯苓看了看自己的手腕，又看看姚惊鸿的手腕，默默地开始低头吃饭。

这一次她少夹了很多素菜，重点朝着肉菜进攻。

姚惊鸿看着她的动作，托着下巴笑出声。实在是可爱得紧。

吃过饭，姚惊鸿带着魏茯苓简单消了消食，便开始了轻功的练习。

魏茯苓有武功的底子，轻功也会上一些，但之前在药王谷练习得并不算好。姚家有专门练习用的沙袋和木桩，姚惊鸿便带着她过来练习。

刚好晚上弟子们也都休息了，木桩这里就只有她们两个人。

魏茯苓之前从来没有在这样的木桩上练习过，不绑着沙袋的时候，走起来还挺稳当的，一旦绑上了沙袋，她走两步就要掉下来了。

好在有姚惊鸿在一旁看着，她要掉下来，她就会过去接住魏茯苓。

一开始落在姚惊鸿怀里，魏茯苓还会脸红着想要挣扎。到后来，她变得害羞。

最后有点没反应了，她被姚惊鸿接住之后，直接从她怀里跳下来，继续上木桩去练习了。

姚惊鸿也没说什么，只是静静地看着。等她实在是走不动了之后，才拦下了她。

“我还想再练习一下。”魏茯苓抬起袖子擦了擦额头上的汗水，她都懒得拿手帕了，倔强地看着姚惊鸿说道。

姚惊鸿叹了口气，她还真是个倔姑娘，“过犹不及，你现在连抬起腿都有些困难了，还是休息一下，明天继续吧。”

魏茯苓一直是凭着意志力在练习。姚惊鸿自然是知道的，不过她能凭借意志力练习也是好事。

不过现在她脚底板都在地上开始蹭了，都已经抬不起腿来了，练习也毫无效果，还是早些休息的好。

“我家里还有许多传下来的医书，你想不想看？”姚惊鸿开始用别的东西诱惑魏茯苓。

魏茯苓犹豫了一下。

姚惊鸿惊了，魏茯苓居然会在看医书和练功之间犹豫？

“那是你家里传下来的，我看是不是不太好。”魏茯苓问道。

感情她是在犹豫这个。

不过姚惊鸿还是松了口气，有东西能吸引她就好。

“我是家主，我说你能看，你就能看。”姚惊鸿说道。

魏茯苓听了她的话，不知怎么的突然笑了起来。心里的那股劲儿松了下来，她也没了继续练下去的力气了，便弯腰解开了腿上绑着的沙袋。

她选的沙袋还不是最重的那一种，但这沙袋解下去之后，她也勉强能抬腿走动了。

“晚上还是泡下药浴吧，我让人帮你准备。”姚惊鸿看着魏茯苓的动作，和她说道。

姚家刚入门的弟子们，训练强度也是很高的。基本头几天都是这个样子，走路都有些困难。

好在姚家家大业大，就算是弟子，也能用得起药浴。

也算是一种收拢人心的手段，得了姚家的优待，弟子们出师之后自然也会用心回报姚家。

魏茯苓走路都忍不住皱起眉头，也就没拒绝姚惊鸿的好意。

“我送你回去吧。”姚惊鸿估计，按照她这个速度挪回去，天都黑透了。

魏茯苓有些不好意思地说道，“麻烦姚家主了。”

“叫我名字就好，不必这么客气。”姚惊鸿一把将她抱起，脚下轻点，很快就带着她回到了自己的院子。

姚惊鸿运起轻功来身姿潇洒，魏茯苓看了很是羡慕，更加坚定了要认真练功的决心。

“过会儿我让人给你送医书和药浴，你先休息会儿。”姚惊鸿把魏茯苓放在床榻上坐下，和她说道。

魏茯苓乖巧地点了点头。

看她这么乖，周围又没有旁人，姚惊鸿手又痒了。她飞快地抬手在魏茯苓头上摸了一下，趁她没反应过来，赶紧离开了房间。

魏茯苓眨眨眼。

她抬手也摸了下自己的脑袋，有种被长辈摸头的感觉。

很快，身体上的疲惫就让她没心思想太多的事情了。她静静地坐在这里等了一会儿，惊焰就过来给她送了几本医书和药膏，惊梧送来了装着药浴的浴桶。

送完之后，她们就都出去了。房间里只剩下了魏茯苓一个人，她也就没端着，龇牙咧嘴地把身上的衣服脱了，进了浴桶里。

她靠在桶边上，感受着酸疼的肌肉被药液浸透，传递来的些许舒缓的感觉。

魏茯苓鼻尖动了动，通过气味判断药浴都用了些什么药材。

泡完了药浴，她感觉身上轻松了很多。擦干身子，用药膏抹了抹手腕，魏茯苓就靠在床头，看起了医书。

在姚家的第一天，她过得十分充实。

而且比起在药王谷，好像要更快乐一些。

晚上入睡前，魏茯苓这样想。

接下来的日子，她上午看医书，下午和姚惊鸿练针法，晚饭后练习一会轻功，晚上回房间运转内功。

每天都过得很充实，根本没时间想别的。

针法很快她就学得差不多了，姚惊鸿便掉了个顺序，让她下午的时候练轻功，轻功练累了就练针法，晚饭后还是练轻功。

很快，魏茯苓针法的准头就很高了，而且技巧也都练习得很好。不过依旧是每日要练习一阵子，大部分的时间就都放在了轻功的练习上。

有魏茯苓的激励，连带着姚家的弟子们也开始拼命地练习。

大卷王带动了整个姚家都跟着卷了起来。

姚若铭虽然不想魏茯苓这么累，但她也知道，想要让她暂时忘记药王谷的那些生活，就只能用练功麻痹她。

也只能多给厨房点银子，采购些好吃的，让大家都跟着补补身子。

时间很快就过去了，武林大会即将到来。

在世界线中，魏景就是在武林大会上用武林人士试毒，才研制出了后面更厉害的毒。

姚惊鸿放下手里的账本，轻笑一声。

来了姚家的地盘，她怎么可能让魏景成功。

现在，魏茯苓的针法已经练得很不错了，轻功也已经很好了。起码在她这个年纪，算是不错。姚家的医书也让她看了个遍。

现在每天就在房间里练功，要不是她喊她出来，魏茯苓就会一直在房间里。

总是这么闷在房间里，她会把自己憋坏的。姚惊鸿叹了口气。

她低头看向手里的账本，想着要找什么借口，带她出去转转才好。